Rolig och inkluderande gymnastik för både barn- och vuxna
Vi erbjuder gymnastikaktiviteter som främjar hälsa och glädje, utan fokus på tävling. Vårt mål är att skapa en inkluderande miljö där alla kan röra på sig och ha roligt tillsammans.
Värdegrund
Gemenskap
Alla ska vara välkomna att gympa med oss gammal som ung. Man ska kunna vara med utifrån sina egna förutsättningar. Vi ska roligt tillsammans både ledare och medlemmar.
Respekt
Att vi har respekt för våra medlemmar och för varandra som ledare och styrelse. Alla ska få ha åsikter och tycka och tänka fritt. Vara en god lyssnare och ta till sig andras idéer och åsikter.
Glädje
Man ska ha roligt när man gympar med oss. Känna sig välkommen precis som man är – en förening för ALLA. Man ska känna glädje/trygghet i att röra sig tillsammans med andra.
Rörelse
Alla ska kunna delta utifrån sina förutsättningar. Det viktiga ska vara glädjen till rörelse. Lätt tillgängligt till bra pris.
Träningsschema
Aktiviteter för alla åldrar med fokus på glädje och rörelse utan krav.
Varierande träning med kondition, styrka och rörlighet.
När:
Måndag-onsdag 17:15-18:15
(Tabata)Torsdag 18:30-19:30
Var:
Stora vallahallens C-sal
”Gubbgympa”
När:
Måndag 18:00-19:30
Torsdag 18:00-19:30
Var:
Strömtorpsskolans gymnastiksal
Varierande träning med kondition, styrka och rörlighet.
När:
Söndagar:
09:30 (Familjegymnastik)
10:30 (Barngymnastik)
11:30 (Barngymnastik)
Var:
Bruksskolans gymnastiksal
Upptäck glädjen i gymnastik för alla åldrar
Utforska vårt breda utbud av aktiviteter för både barn- och vuxna med fokus på rörelseglädje och välmående.
Barngymnastik
Roliga och säkra pass som främjar motorik och samarbete bland barn.
Vuxenträning
Dynamiska träningspass som stärker kroppen och ökar rörligheten
Familjeaktiviteter
Gemensamma träningspass som stärker både kropp och samhörighet i familjen.
Utforska våra aktuella samarbetspartners
Denna sida ger en översikt över våra relationer och partnerskap, där du kan lära dig mer om de olika organisationer vi arbetar med för att uppnå gemensamma mål.
Evenemang
Kommer inom kort
Kommer inom kort.
